アスパラとベーコンの豆腐クリームパスタ

海苔壱★
海苔壱★ @cook_40070132

豆腐クリームと言う名の白あえソースでヘルシーパスタ(笑)
このレシピの生い立ち
母が山形で採ってきたアスパラガスと、賞味期限ギリギリの豆腐で、何か作れないかなと思い。

アスパラとベーコンの豆腐クリームパスタ

豆腐クリームと言う名の白あえソースでヘルシーパスタ(笑)
このレシピの生い立ち
母が山形で採ってきたアスパラガスと、賞味期限ギリギリの豆腐で、何か作れないかなと思い。

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材料

2人分
  1. 豆腐 150g
  2. めんつゆ 大さじ1
  3. ゴマドレッシング 大さじ1
  4. アスパラガス 5~6本
  5. ベーコン 3~4枚
  6. スパゲティ 適量
  7. クレイジーソルト 適量
  8. オリーブ 大さじ1
  9. 塩(パスタ茹でる時の) 大さじ1くらい

作り方

  1. 1

    豆腐をクリーム状に。

  2. 2

    ゴマドレッシングと、めんつゆを加えて、混ぜる。

  3. 3

    アスパラは根元から3㎝ほど切り、ピーラーで筋とりをする。

  4. 4

    斜めに切る。ベーコンもいい感じに切る。

  5. 5

    オリーブ油をしいて、アスパラを炒め
    、緑色が鮮やかになったら、ベーコンも炒める。クレイジーソルト!!

  6. 6

    パスタ茹でます。塩入れてね。

  7. 7

    豆腐クリーム半分と、茹で汁オタマ1杯を、フライパンへ。弱火で混ぜ混ぜ。

  8. 8

    これくらい残して、全部フライパンへ。混ぜ混ぜ。

  9. 9

    茹であがったら、スパゲティ投入!絡める。

  10. 10

    お皿に盛り付け、残しておいたクリームをかけて完成★

コツ・ポイント

ゴマドレッシングは、ドロドロのほうがいいかと。アスパラガス以外だと、いんげん豆とか、ブロッコリーとか筍とか?味がしっかりしてる野菜だと、ゴマドレッシングに負けないと思います(笑)

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ココ最近は減量メニューばっかり作ってます。
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