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海苔壱★
@cook_40070132
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ココ最近は減量メニューばっかり作ってます。
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レシピ (12)
つくれぽ (2)
海苔壱★
後で利用できるように、このレシピを保存します。
やきとりと椎茸とピーマンのカレー和え
ピーマン
•
椎茸
•
ジャワカレー味カレーパウダー
•
やきとり缶
海苔壱★
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ねばねばキムチ
オクラ
•
納豆
•
こくうまキムチ
•
カニカマ
•
もずく
海苔壱★
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口内火傷注意!!ジューシーしそ餃子
牛豚合い挽き肉
•
鶏挽き肉
•
キャベツ
•
ニラ
•
エリンギ
•
大葉
•
ニンニクチューブ
•
しょうがチューブ
•
塩胡椒
•
ごま油
•
鶏ガラスープの素
•
ゼラチン
•
80~90個分
海苔壱★
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魔法瓶で温泉卵
卵
•
沸騰湯
海苔壱★
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基本放置で出来る鶏胸肉の蒸しハム
鶏胸肉
•
塩麹
海苔壱★
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15分で手抜き唐揚げ
鳥もも肉
•
塩コショウ
•
にんにくパウダー
•
片栗粉
•
油
二人分
海苔壱★
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ピーマンと鶏肉のピリ辛炒め
鶏肉
•
ピーマン
•
サラダ油
•
塩コショウ
•
醤油
•
クレイジーソルト
•
ラー油
•
ミニトマト
二人分
海苔壱★
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アスパラとベーコンの豆腐クリームパスタ
豆腐
•
めんつゆ
•
ゴマドレッシング
•
アスパラガス
•
ベーコン
•
スパゲティ
•
クレイジーソルト
•
オリーブ油
•
塩
2人分
海苔壱★
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鶏ももトマト煮
鶏もも肉
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
えのきだけ
•
おろししょうが
•
トマト缶
•
水
•
ミックスチーズ
•
塩コショウ
•
ケチャップ
•
バジル
•
サラダ油
4人分
海苔壱★
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キノコと桜エビの和風スープスパ
にんにく
•
エリンギ
•
しいたけ
•
えのきだけ
•
スパゲッティ
•
めんつゆ
•
水
•
胡麻油
•
塩コショウ
•
桜エビ
2人分
海苔壱★
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ジャージャー素麺
冷凍挽き肉
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
しいたけ
•
もやし
•
にんにく
•
しょうが
•
胡麻油
•
水
•
塩コショウ
•
テンメンジャン
•
コチジャン
•
3人分
海苔壱★
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ラピュタパン風ピザトースト
食パン
•
ピーマン
•
プチトマト
•
とろけるチーズ
•
ケチャップ
•
クレイジーソルト
一枚分