完熟バナナでヘルシーヨーグルトプリン♪
はるらぶ♪ @cook_40059846
完熟バナナ救済メニュー♪低カロリーな材料を使用して全量で330kcal。１つ約82kcalなのでダイエット中でも安心♪
このレシピの生い立ち
完熟バナナの救済＋ヨーグルト単体では食べてくれない家族に低カロリーで美味しく食べてもらいたくて。
完熟バナナでヘルシーヨーグルトプリン♪
完熟バナナ救済メニュー♪低カロリーな材料を使用して全量で330kcal。１つ約82kcalなのでダイエット中でも安心♪
このレシピの生い立ち
完熟バナナの救済＋ヨーグルト単体では食べてくれない家族に低カロリーで美味しく食べてもらいたくて。
作り方
- 1
完熟バナナをボウルに入れてフォークやブレンダーで潰す。
- 2
ヨーグルトとパルスイートを加えよく混ぜる。
- 3
ゼラチンを80℃以上のお湯で溶かし ２に加えまんべんなく混ぜる。
- 4
カップにつぎ分けて冷蔵庫で冷やす。
ホイップクリーム等をトッピングして出来上がり♪
コツ・ポイント
バナナが完熟じゃない場合はパルスイートを少し多目に入れて下さい♪コツはよ～く混ぜ合わせるだけです(苦笑)
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