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アボカドエビマヨ
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アボカドエビマヨ-レシピのメイン写真

アボカドエビマヨ

さくランチ
さくランチ @cook_40204680

ナッツの食感が楽しめるエビマヨです!
アボカドのアレンジレシピです(^^)
このレシピの生い立ち
大好きなアボカドをわさび醤油以外の味付けで食べたくて。
アレンジメニューを開発中です。

ナッツの食感が楽しめるエビマヨです!
アボカドのアレンジレシピです(^^)
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ナッツの食感が楽しめるエビマヨです!
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材料

3-4人分
  • むきエビ 300g
  • アボカド 1個
  • カシューナッツ 20粒
  • 片栗粉 少々
  • 小麦粉 少々
  • 油 適量
  • マヨネーズ 大さじ2
  • チリソース 大さじ2
  • ベビーリーフ 1バック
  • ミニトマト 4個
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作り方

  1. 1

    海老は背ワタを取り、塩でもんで水洗いして水気を切ります。
    アボカドは海老と同じ大きさの一口大に切ります。

  2. 2

    片栗粉と小麦粉を合わせて、海老をまぶし、炒めます。
    ※油は少し多めにして揚げてる風にします。

  3. 3

    フライパンに油を入れて、アボカドをサッと炒め、②の海老を入れて混ぜ合わせ、火を切ります?

  4. 4

    チリソースとマヨネーズを合わせ、③のフライパンに加えて混ぜます。

  5. 5

    カシューナッツを加えて混ぜ、器に盛り付けたら完成です。
    今回はベビーリーフ、ミニトマトを添えました。

コツ・ポイント

マヨネーズとチリソースを1:1にしましたが、ピリ辛がお好みの方はチリソース多めに変えてください。
アボカドは炒めすぎると形が崩れるので、サッと炒めてください。

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さくランチ
さくランチ @cook_40204680
2018/10/04 13:32に公開
老人ホーム、児童養護施設、保育園など様々な施設で栄養士として献立作成、調理してきました。簡単で飽きのこないレシピを考えるをモットーに仕事をしています。同僚からもレシピを聞かれるほど、色んな職場で好評いただいてきたので、こちらで少しずつレシピをアップしていきます。
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このレシピのキーワード

エビマヨ 片栗粉 アボカド ミニトマト 剥きエビ カシューナッツ チリ 小麦粉

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