美容に!クコの実の蜂蜜リンゴ酢漬け

ありさrecipe♡
ありさrecipe♡ @alisa_recipe
東京

*美容と健康に*
水、お湯、ソーダ割りで飲んで◯。
実はそのままや、ヨーグルトに入れたり、お菓子や料理のトッピングに◯。
このレシピの生い立ち
美容ドリンクに!クコの実は1日10〜20個食べるとよい。
寒くなると、しょうが蜂蜜漬けと一緒に作ってる常備品。

美容に!クコの実の蜂蜜リンゴ酢漬け

*美容と健康に*
水、お湯、ソーダ割りで飲んで◯。
実はそのままや、ヨーグルトに入れたり、お菓子や料理のトッピングに◯。
このレシピの生い立ち
美容ドリンクに!クコの実は1日10〜20個食べるとよい。
寒くなると、しょうが蜂蜜漬けと一緒に作ってる常備品。

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材料

1瓶
  1. クコの実 100g
  2. 蜂蜜 30g
  3. リンゴ 350ml

作り方

  1. 1

    保存容器に、クコの実、蜂蜜、リンゴ酢を加えて混ぜ、1日冷蔵庫で休めて完成!

    たまに混ぜて◯

  2. 2


    リンゴ酢1:水4〜5の割合でお飲みください。

  3. 3


    翌日になれば、クコの実は柔らかくなります。美容の為に食べましょう。
    ヨーグルトに入れたり、杏仁豆腐のトッピングに。

コツ・ポイント

甘みが欲しい場合は、蜂蜜を増やしてくださいね。
お好きなリンゴ酢で漬けてください。
女性に作ってほしいですね!

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ありさrecipe♡ @alisa_recipe
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東京
元クックパッド・レシピエール🍴😉アスリートフードマイスターの資格を持ち、関東にてパーソナルトレーナーをしている元水泳選手です。日々、栄養や料理の勉強をしています。簡単なレシピがメインなのでぜひ作って見てくださいね❣️2025年度からつくれぽコメント返します📝🥰美味しそうな写真を見て、毎回お腹をぐーぐー鳴らしています笑。みなさまに感謝✨🙇‍♀️ありがとうございます❣️◯雑誌掲載・鶏ささ身で!揚げない鶏唐の甘酢ごま和え ←つくれぽ1000突破👑・ハニーマスタードチキン ←イチオシ👑・簡単!スモークサーモンと蛸のマリネ ←うまい🐙・トマト缶で!簡単ラタトゥイユ ←学生時代の思い出のレシピ🍅👑…などなど一人暮らしのズボラレシピが多いかもしれませんが、きっと気に入っていただけるはず❣️ぜひたくさん作ってください🥰コメント&お写真お待ちしてます🙇‍♀️日頃、私のレシピを参考に作って頂き、ありがとうございます❣️❣️
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