お弁当に！おかかピーマン 姫Mama♡ @cook_40131560 我が家のお弁当の定番！このレシピの生い立ちお弁当の彩りに作るようになったレシピです。 もっと読む 我が家のお弁当の定番！このレシピの生い立ちお弁当の彩りに作るようになったレシピです。 もっと読む お弁当に！おかかピーマン 姫Mama♡ @cook_40131560 我が家のお弁当の定番！このレシピの生い立ちお弁当の彩りに作るようになったレシピです。 もっと読む 我が家のお弁当の定番！このレシピの生い立ちお弁当の彩りに作るようになったレシピです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ピーマン 4〜5個 かつお節 適量 白ごま 大さじ1 めんつゆ 大さじ2 炒め用ごま油 大さじ1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンのタネを取って洗い食べやすい大きさに切る。 2 フライパンに油を入れてピーマンを炒める。 3 しんなりしてきたら、めんつゆを入れて水分がなくなるまで炒める。 4 仕上げにゴマとかつお節を入れて混ぜ合わせたら完成！ コツ・ポイント めんつゆによって濃さが違うので調整して下さい。ちくわやカマボコを入れても美味しい 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18944483 コピーしました！ 姫Mama♡ @cook_40131560 2018/10/01 05:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 7歳の女の子のMama♡3人で食費週6,000円♫まとめ買いして節約してもボリュームがあるメニューを考えてます！ もっと読む このレシピのキーワード ピーマン かつお節 似たレシピ その他のレシピ 最高の大葉はんぺんつくね ほっこり温まる🍄なめこと豆腐と春菊のお味噌汁😋🥣 ごちそう極旨サラダ（スタミナ栄養補給に） へべすでさっぱり✽かぼちゃとクリチのデリ風サラダ 豆腐チヂミ 鶏むね肉のしょうが焼き 簡単節約♪ごはんがすすむ☆麻婆白菜 セブンのおでんのつゆ 長ねぎとふわふわ卵のオイスターソース炒め 一口カツ★バッター液で簡単 Baked Sticky Honey Garlic Sriracha Wings Garlic and Chives Compound Butter My Grilling Spot Tartar Sauce Taco Mac n Cheese Homemade burgers 美容に！クコの実の蜂蜜リンゴ酢漬け 余った白菜ともやしでもう一品！鍋にもなる 梅きゅうり〜簡単にすぐに作れちゃう 絹ごし豆腐で作る！彩り野菜の炒り豆腐 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18944483
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