耐熱容器にごはんを１膳分いれ、牛乳をかける。

① にとろけるチーズ(スライスでもピザ屋チーズケーキでもOK)をくわえ、軽く混ぜ、バターをのせる

レンジで温める(900w１分)

マヨネーズを少し混ぜて胡椒を少々、醤油をひと回しし、チーズを更に加えて混ぜずにふたたびレンジで１分

明太子を載せたら出来上がり！