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塩麹きのこ☆
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塩麹きのこ☆-レシピのメイン写真

塩麹きのこ☆

かれごはん
かれごはん @cook_40063147

便通がよくなる!!たくさん作って保存すれば、いろいろな料理に使えます。
このレシピの生い立ち
きのこと塩麹の組み合わせは便通がよくなると知って作ってみました。

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材料

  • しいたけ 5枚
  • えのき 30g
  • エリンギ 2本
  • しめじ 1パック
  • 塩麹 大さじ1と1/2
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    きのこ類を食べやすい大きさにする。

  2. 2

    フライパンにきのこと酒を入れて、蓋をして蒸し焼きする。

  3. 3

    フライパンのきのこと汁を塩麹に入れて、混ぜ合わせる。粗熱をとる。

  4. 4

    タッパーなどにいれて、冷蔵保存します。

  5. 5

    冷やしトマトにつけて、食べました。

    • 塩麹きのこ☆作り方5写真

コツ・ポイント

きのこは舞茸などなんでもいいみたいです。きのこと塩麹が2対1になるようにすると美味しくなります。

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かれごはん
かれごはん @cook_40063147
2012/05/24 13:45に公開

このレシピのキーワード

えのき シメジ しいたけ エリンギ こうじ 酒

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