簡単!ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ＊ｹｰｷ

簡単!ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ＊ｹｰｷ-レシピのメイン写真

簡単!ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ＊ｹｰｷ

▼o･ω･o▼ @cook_40194450

ﾉﾝｵｲﾙ!野菜ｼﾞｭｰｽ×青汁×ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙでお野菜ﾊﾟﾜｰヾ･u･ﾉお1人様用ﾚｼﾋﾟ
このレシピの生い立ち
野菜をおいしく摂取したいと思ったので(･艸･)

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材料

1人分

ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ(HM) 50g
卵 1/2個
野菜ｼﾞｭｰｽ 30ml
青汁の粉末 1振り♪
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ 30g
塩こしょうお好みで

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作り方

1

ｵｰﾌﾞﾝは170度に温めておく｡
2

ﾎﾞｳﾙにHM･卵･野菜ｼﾞｭｰｽを入れて混ぜ混ぜ〜♪ここで青汁の粉末をｻﾗｯと1振り!
3

そしたら冷凍ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙを解凍して【2】に投入!
4

お好みで塩こしょうで味付けし､さっくり混ぜる＊
5

ｶｯﾌﾟや型に流し込みｵｰﾌﾞﾝで20〜23分焼いたら完成です(ﾉ)･ω･(ヾ)

コツ・ポイント

そのままでもいいですし､ｹﾁｬｯﾌﾟなどかけて食べても美味しいです＊

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2011/02/04 06:28に公開

(´・ω・｀)

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このレシピのキーワード

ケーキ卵ホットケーキミックス青汁ミックスベジタブル

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