包丁いらず！ひじきのさっぱり和え＊うま塩
別府市 @cook_40095853
乾物と缶詰を使った簡単レシピ！
ひじきや切干大根はミネラル・食物繊維が豊富なので、美容と健康づくりの強い味方です。
このレシピの生い立ち
乾物×缶詰で作れるので非常時にも活躍するレシピです。乾物や缶詰は多めにストックしておき、定期的に食べる・補充するローリングストックがおすすめです。
１人前８５kcal、塩分０．８ｇ
包丁いらず！ひじきのさっぱり和え＊うま塩
乾物と缶詰を使った簡単レシピ！
ひじきや切干大根はミネラル・食物繊維が豊富なので、美容と健康づくりの強い味方です。
このレシピの生い立ち
乾物×缶詰で作れるので非常時にも活躍するレシピです。乾物や缶詰は多めにストックしておき、定期的に食べる・補充するローリングストックがおすすめです。
１人前８５kcal、塩分０．８ｇ
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