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ウルイと鯖缶の煮物
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ウルイと鯖缶の煮物-レシピのメイン写真

ウルイと鯖缶の煮物

ゆうぽっくん
ゆうぽっくん @cook_40179355

サバの水煮の缶詰めがあれば超簡単です♪うるいも美味しくいただけます♪
このレシピの生い立ち
祖母が昔良く作ってくれたものを自分なりに再現してみました☆

サバの水煮の缶詰めがあれば超簡単です♪うるいも美味しくいただけます♪
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祖母が昔良く作ってくれたものを自分なりに再現してみました☆

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ウルイと鯖缶の煮物

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ゆうぽっくん @cook_40179355

サバの水煮の缶詰めがあれば超簡単です♪うるいも美味しくいただけます♪
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祖母が昔良く作ってくれたものを自分なりに再現してみました☆

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材料

3〜4人分程度
  • ウルイ1束 300g
  • サバの水煮 1缶(190g)
  • 水 200ml
  • 醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ウルイは沢山の水に塩を適量入れてあまり柔らかくならない程度茹でます、茹でたら30分程水に晒して置く。

  2. 2

    ウルイを固く絞り、5センチ位に均等に切ります、鍋に水を沸騰させウルイを投入したらサバ缶をほぐしながら汁ごと加えます。

  3. 3

    【2】の水分が半分位になったら醤油を加え一煮立ちさせたら出来上がりです。

コツ・ポイント

サバの味噌煮缶でも同じ分量でOKです♪お好みで盛り付けの際に一味唐辛子をかけてもいいですね。
※水煮の生臭さが気になる人は味噌煮をお勧め!水煮なら軽く生姜とごま油を足したら独特の生臭さは消えます。

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ゆうぽっくん
ゆうぽっくん @cook_40179355
2012/05/04 08:58に公開
(´・ω・`)料理は趣味です特技ではありません。作ること・おもてなしする事が大好きです。特に日本料理は見た目も美しく食べるのも好き☆日本料理は外国人にも喜ばれるおもてなし料理♪イギリス人の友人は天ぷらにハマりました(笑)鯖の味噌煮も好評です♪♪日本の料理を海外の友人たちに沢山食べて欲しいな♪(笑)
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