100均で買えるパスタゆで器で
塩と水入れてパスタを茹でる。
(一人分の場合は大抵
600wで10分)

チンしてる間に
材料を切っておく。
(煮えやすいように薄く切っておくこと)

先にお皿に塩とケチャップを入れる(ダシと下味になります。)
煮えやすいように平らに並べ食材を入れて上からコショウを振る。

パスタがチンできたらゆで汁を捨て
材料が入ったお皿を600wで
1分50秒温める
(煮えて無かったら50秒追加。)

チンできた食材に
パスタを入れて味が絡むよう混ぜる。
水気が足りないので少しケチャップを足しながら混ぜる。
完成！