鶏ごぼうつくね♪♪
えりじ９７ @cook_40046614
味噌味の和風つくねﾃﾞｽ！
ごぼうもたくさん食べられるので食物繊維取れますﾖ！v(*'-^*)ゞ・'ﾟ☆ﾌﾞｲ
このレシピの生い立ち
鶏とごぼうは相性がいいのでつくねにしちゃいました。（●≧艸≦）゛
鶏ごぼうつくね♪♪
味噌味の和風つくねﾃﾞｽ！
ごぼうもたくさん食べられるので食物繊維取れますﾖ！v(*'-^*)ゞ・'ﾟ☆ﾌﾞｲ
このレシピの生い立ち
鶏とごぼうは相性がいいのでつくねにしちゃいました。（●≧艸≦）゛
作り方
- 1
ごぼうは斜め薄切りにして水にさらし水気を切った後●の下味をつけレンジで２分加熱。
- 2
鶏ひき肉に◎を加えてよく練って①も加えて混ぜる。
- 3
ゴマ油を熱して丸く平らに成形した②をこんがり両面焼いたら出来上がり～♬
コツ・ポイント
ごぼうは長く水にさらさないように…。
似たレシピ
-
-
-
-
★てりてり！繊維沢山！鶏ごぼうつくね★ ★てりてり！繊維沢山！鶏ごぼうつくね★
ごぼうたっぷりで食物繊維がバッチリ取れます★てりてりの甘辛照り焼きが食欲をそそります～★歯応えも抜群！しっかり味なのでお弁当にも◎です！
れなぼうず -
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18939472
