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根菜のラタトゥイユ
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根菜のラタトゥイユ-レシピのメイン写真

根菜のラタトゥイユ

ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574

塩分控えめな洋風煮ものです。根菜ひとつひとつの食感が楽しい。
このレシピの生い立ち
ラタトゥイユは,多くのレシピがあります。
私好みの食感と味が楽しめるアレンジをしました。

塩分控えめな洋風煮ものです。根菜ひとつひとつの食感が楽しい。
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ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574

塩分控えめな洋風煮ものです。根菜ひとつひとつの食感が楽しい。
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材料

6人分
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • 太白ごま油 大さじ2
  • 玉ねぎ(薄切り) 1個,200g
  • ◆れんこん 1節,300g
  • ◆にんじん 1本,250g
  • ◆大根 10cm,350g
  • ゲランの塩 ふたつまみ
  • こしょう 少々
  • ◇冷凍里芋 240g
  • ◇ししとう 14本
  • ◇トマト水煮缶 1個,400g
  • ◇しょうゆ 小さじ1
  • ◇ローリエ 1枚
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作り方

  1. 1

    ◆は,皮をむき乱切り。ししとうは,へたを切りとる。

  2. 2

    炒め鍋に太白ごま油を入れ,弱火でにんにくを炒める。
    香りが立ったら,玉ねぎを入れ,中火で炒める。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしたら,◆を加えて,塩とこしょうをふり2〜3分炒める。

  4. 4

    ◇を加えて混ぜ,沸とうしたら弱火にし,ふたをして20分煮込む。

コツ・ポイント

太白ごま油は,Ex.V.オリーブ油に変えてもよい。
ラタトゥイユは,水を加えない煮ものです。
4では焦げつかないように,ときどき底から混ぜてください。

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ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574
2018/10/01 02:09に公開
食いしん坊である。料理作りは,好奇心・探究心・遊び心を発揮できるので楽しい。かんたん,おいしい,ヘルシーな料理を中心に,和洋中華エスニック,ジャンルにとらわれず作ってみる。参考資料,アレンジ,結果を試作ノートに記録する。いま261冊目。お勧めできる料理ができたら,伝えたい。反応が返ってくると,刺激になる。
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このレシピのキーワード

ラタトゥイユ 大根 にんじん れんこん トマト缶 ししとうがらし にんにく 玉ねぎ

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