お鍋にお湯を用意して、ニンジンとオクラをゆでる。オクラは茹でから輪切りにする。

パスタを茹でる。

フライパンに海苔を入れ茹で汁大１を加えてのばす。

茹で上がったパスタを海苔の入ったフライパンに入れて混ぜる。

パスタに海苔が絡まったら、ニンジン、オクラ、コーンを加えて混ぜる。