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あっという間にすきやき風煮
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あっという間にすきやき風煮-レシピのメイン写真

あっという間にすきやき風煮

まるめっこ
まるめっこ @cook_40050629

ほんとに簡単!10分もあれば出来ます!
こってり味なのでご飯が進みますよ~

このレシピの生い立ち
いつも私が作っているお昼に手早く簡単に出来るレシピです。

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まるめっこ
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こってり味なのでご飯が進みますよ~

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材料

1~2人前
  • 牛薄切り肉 200g程度(今回は190g入)
  • 牛脂 1/2個
  • たまねぎ 1/2個
  • 博多ぶなしめじ 1/2株
  • 博多万能ねぎ(刻む) お好み
  • すきやきのタレ 75ml
  • 水 100ml
  • 卵 1個
  • サラダ油(器に塗る用) 適量
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作り方

  1. 1

    たまねぎは5mm幅に切り、しめじはイシヅキを取り除き、手で裂いて小分けにする。

    • あっという間にすきやき風煮作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンに牛脂を入れて馴染ませてから、牛肉を両面色が変わる程度に焼いてから玉ねぎを入れる。

    • あっという間にすきやき風煮作り方2写真
  3. 3

    2の玉ねぎがしんなりしたら、すき焼きのタレと水を入れて少し煮てからしめじを入れてタレを絡ませる。

    • あっという間にすきやき風煮作り方3写真
  4. 4

    最後に刻んだネギを入れて、電子レンジで半熟卵を作る。

  5. 5

    少し深さのある器(私は湯呑を使用)に少量の油を塗り、卵を割りいれ爆発防止のために爪楊枝で白身を切るように混ぜる。

    • あっという間にすきやき風煮作り方5写真
  6. 6

    黄身にも爪楊枝で穴を開け(崩れないように注意)ラップにも爪楊枝で数箇所穴を開けてレンジで1分弱加熱する。

  7. 7

    出来上がったら、すき焼き風煮に乗せて完成☆卵を崩しながら絡めて食べて下さい。

    • あっという間にすきやき風煮作り方7写真

コツ・ポイント

・電子レンジはご家庭のワットにもよるので、様子を見ながらして下さい。
・溶き卵にしても美味しいですよ~

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まるめっこ
まるめっこ @cook_40050629
2011/02/18 00:35に公開
はじめまして! 料理も菓子作りも大好きで、なんでもチャレンジしたい、まるめっこと申します☆ 最近は子育てしながら、美味しく身体に良いレシピを色々模索中です。
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このレシピのキーワード

煮物 牛スライス ぶなしめじ 卵 こねぎ 玉ねぎ

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