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レバーソテー-レシピのメイン写真

レバーソテー

hisae♪
hisae♪ @cook_40087731

栄養たっぷりのレバーをカリッと。シンプルに揚げ焼きに。
このレシピの生い立ち
レバニラにする前の、あのさっくりした、揚げたレバーが好き。シンプルに焼いてみました。

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hisae♪
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材料

1人分
  • 新鮮な豚、または牛レバー(薄切り) 100~120g
  • ★塩、こしょう、あればクレイジーソルト 少々
  • 小麦粉(または片栗粉) 適宜
  • オリーブオイル 大さじ2杯くらい
  • お好みで バター 小さじ1杯くらい
  • お好みで にんにくチューブ 適宜
  • お好みで 粒マスタード 適宜
  • パセリ 飾り用
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作り方

  1. 1

    レバーの両面に★をふり、なじませる。

  2. 2

    1に小麦粉を薄くはたく。

  3. 3

    フライパンに多目のオリーブオイルを熱し、2をこんがりと焼き色がつくまで、両面焼く。
    カリッと。サクッと。

  4. 4

    3のオイルにバター、にんにくを落とし、溶く。

  5. 5

    4をレバーになじませたら出来上がり☆

  6. 6

    お皿に盛り付け、お好みで粒マスタード、パセリを添えて。

コツ・ポイント

クレイジーソルトなど、スパイスが入る方が臭みが気にならないかと思います。
粉をつけることで、ベタッとせずカラッと仕上がります。
片栗粉だと、より軽くなります。

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hisae♪
hisae♪ @cook_40087731
2011/02/19 07:56に公開
☜このカウンターの奥のキッチンで毎日お料理してます♪ダイエットのために、毎日『ごはん日記』、書いてます♫
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このレシピのキーワード

豚肉 片栗粉 バター 小麦粉 牛レバー

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