【離乳食/7・8m〜】かぼちゃりんご
あかぱんこ @cook_40206899
甘くておいしいりんごを食べさせたい。でも甘すぎたり栄養バランスが悪いのでは…とちょっと心配。かぼちゃとあえて問題クリア!
このレシピの生い立ち
りんごだけだと甘いし栄養面が心配…かぼちゃをプラスして栄養バランスを考えたデザートにしました。
1歳を過ぎて好みや食べムラが出てきても、舌ざわりも味もいいのか、よく食べます。
【離乳食/7・8m〜】かぼちゃりんご
甘くておいしいりんごを食べさせたい。でも甘すぎたり栄養バランスが悪いのでは…とちょっと心配。かぼちゃとあえて問題クリア!
このレシピの生い立ち
りんごだけだと甘いし栄養面が心配…かぼちゃをプラスして栄養バランスを考えたデザートにしました。
1歳を過ぎて好みや食べムラが出てきても、舌ざわりも味もいいのか、よく食べます。
作り方
- 1
かぼちゃを茹で、水分を飛ばしたら、皮を取って潰す。
月齢が低い場合は裏ごしする。 - 2
レシピID:18939696のりんごを解凍し、かぼちゃとあえる。
フレッシュりんごの場合は、すりおろすorみじん切りで。 - 3
小分けパックに入れて冷凍保存可能。
コツ・ポイント
りんごの量は、甘さ次第で加減してください。
なめらかに潰して(裏ごしして)あげると、赤ちゃんが食べやすいです。
かぼちゃがホクホクで水分が少ない場合は、お湯を足して伸ばしてください。
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