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ヘルシー☆しめじ&もやし
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ヘルシー☆しめじ&もやし-レシピのメイン写真

ヘルシー☆しめじ&もやし

ノンチル
ノンチル @cook_40080546

定番の食材で簡単に和え物をつくりましょ〜!(^^)!ヘルシーだし☆
このレシピの生い立ち
だいたい冷蔵庫にいるもやし、しめじ。簡単に和え物にしました☆

定番の食材で簡単に和え物をつくりましょ〜!(^^)!ヘルシーだし☆
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だいたい冷蔵庫にいるもやし、しめじ。簡単に和え物にしました☆

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ノンチル
ノンチル @cook_40080546

定番の食材で簡単に和え物をつくりましょ〜!(^^)!ヘルシーだし☆
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だいたい冷蔵庫にいるもやし、しめじ。簡単に和え物にしました☆

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材料

4人分
  • もやし 1袋
  • しめじ 1袋
  • すりごま 大1
  • 顆粒だし 小1/2
  • 砂糖 小1
  • 醤油 小1
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作り方

  1. 1

    もやしは袋の上から包丁でザクザクッとッと切り、しめじはばらしておく。

  2. 2

    1をさっとゆで、水にさらしてしっかりしぼる。顆粒だし、醤油、砂糖、すりごまであえる。

  3. 3

    きれいに盛り付けて出来上がり!(^^)!

コツ・ポイント

しっかりしぼるのがポイントです♪お弁当にいれるならかつおぶしをまぶしたら水分をすってくれますよ☆

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ノンチル
ノンチル @cook_40080546
2011/02/07 14:45に公開
とっても料理が、大好きな私。休みの日は一日中キッチンへ立つこともしばしば。娘2人と、旦那さんに喜んでもらえるような料理や、お弁当を作るのが趣味です☆ホームベーカリーは炊飯器並みに使ってます。パンを焼いてケーキを焼いて…シフクノトキです(^^)
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このレシピのキーワード

もやし シメジ

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