オイル＋ソーセージの両面に火を通す
中火　１分
玉葱＋ベルペパ＋塩＋にんにく順番に加え炒める
中火　２分

米を①に加え全体をさっと混ぜ合わせる
火から外す

オーブンシート（トレイ）に②を全て移しヘラで平たくする

平たくした③表面にチキンストックを全て１度にかける
混ぜないでよいです

カバーして
３７０F・２００C
１８分

カバー外す
３７０F・２００C
７分

海老＋ムール貝を⑥の表面におく
カバーなし
３７０F・２００C
８−１２分

⑦の表面ににグリンピースをかける
カバーなし
オーブンの火は止める。
余熱で蒸し焼きにする５−１０分

できさがり！