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さけOKAYU-レシピのメイン写真

さけOKAYU

★☆★you★☆★
★☆★you★☆★ @cook_40065464

胃腸にやさしくて おなかの中からほっこりする美味しい一品★
超かんたんに出来ちゃいますよ!
このレシピの生い立ち
焼きさけの風味を生かすために 最後に軽く混ぜるだけ!
お粥がリッチなメニューになりました♪

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お粥がリッチなメニューになりました♪

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材料

4人分
  • 水 500cc
  • ごはん お茶碗2杯分
  • しお 小さじ1
  • たまご 2個
  • 焼きさけあらほぐし 大さじ4
  • すりごま 大さじ4
  • あおさ 大さじ4
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作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ沸かす。

    • さけOKAYU作り方1写真
  2. 2

    炊き上がりの ごはんと塩を加え 好みの固さに煮ます。

    • さけOKAYU作り方2写真
  3. 3

    たまごを粗くほぐします。

    • さけOKAYU作り方3写真
  4. 4

    煮立つ お粥に溶いたたまごを注ぎます。

    • さけOKAYU作り方4写真
  5. 5

    すぐには混ぜず 再び煮立つ頃に軽く 鍋の底から掬うように軽くかき混ぜる程度にとどめます。

    • さけOKAYU作り方5写真
  6. 6

    器に盛る直前に 焼きさけあらほぐしを加え混ぜます。
    器に盛り 好みに応じて すりごま・あおさなどを添えます。

    • さけOKAYU作り方6写真

コツ・ポイント

焼きさけあらほぐしの風味を保ち 味わうために あえて食べる直前に混ぜ込むことにします。
普段の お粥がリッチなメニューに変身です★☆★
好みに応じて 雑穀米をお粥にすると またひと味違ったお粥になりますよ♪

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★☆★you★☆★ @cook_40065464
2011/02/21 09:54に公開
そこらにある食材でなんでもつくっちゃおう♪
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このレシピのキーワード

おかゆ さけ 卵 ご飯

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