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ボケナスを煮てみた件
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ボケナスを煮てみた件-レシピのメイン写真

ボケナスを煮てみた件

みぽco
みぽco @cook_40114752

皮が硬くなってしまったナスを美味しく♪調理して見ました♡お弁当のおかずにいいです!
このレシピの生い立ち
皮が硬くなったナスを捨てるのは勿体無い!私は食べちゃいます(๑´ڡ`๑)

皮が硬くなってしまったナスを美味しく♪調理して見ました♡お弁当のおかずにいいです!
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ボケナスを煮てみた件

みぽco
みぽco @cook_40114752

皮が硬くなってしまったナスを美味しく♪調理して見ました♡お弁当のおかずにいいです!
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皮が硬くなってしまったナスを美味しく♪調理して見ました♡お弁当のおかずにいいです!
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材料

  • ナス 2
  • ピーマン 2
  • 合い挽きミンチ 65㌘
  • 生姜(チューブ) 小さじ1
  • ゴマ油(炒め用) 小さじ1程度
  • だし汁 300ml
  • 『合わせ調味料』
  • 醤油 大さじ3
  • オイスターソース 小さじ1/2
  • コチジャン 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ナスは、1センチ位で切る。ピーマンは乱切りします!

    • ボケナスを煮てみた件作り方1写真
  2. 2

    ゴマ油で、生姜とミンチを炒めます。

    • ボケナスを煮てみた件作り方2写真
  3. 3

    ミンチに火がとおったら、ナスを入れ、油を吸わしてピーマンを入れ炒めていきます。

    • ボケナスを煮てみた件作り方3写真
  4. 4

    合わせ調味料をすべて混ぜ合わせておきます。

    • ボケナスを煮てみた件作り方4写真
  5. 5

    ちょっと、長めに煮て、合わせ調味料を入れ完成です!

    • ボケナスを煮てみた件作り方5写真
  6. 6

    だし汁は、ストックしておけば便利♡
    BRITAで浄水した水でだし汁を作ってみました♪

    • ボケナスを煮てみた件作り方6写真

コツ・ポイント

ピーラーで皮を剥くと、煮る時間短縮出来ますよ!辛めが、お好きなな方は、豆板醤を入れても♡

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みぽco
みぽco @cook_40114752
2015/09/27 10:24に公開
基本的に、冷蔵庫にあるもので作れるレシピです♪私自身、ズボラな人なので面倒くさい事が嫌いですww♪♪(●^∀^●)♪♪
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このレシピのキーワード

煮物 なす ピーマン コチュジャン しょうが 合い挽き

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