冷やしタヌキ

冷やしタヌキ-レシピのメイン写真

冷やしタヌキ

daliko @cook_40034058

冷蔵庫の野菜をたっぷりのせちゃいましょう
このレシピの生い立ち
暑い日にはさっぱりしたものが食べたい
でも、おなかいっぱいにしたい・・・
野菜たっぷりでーす

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暑い日にはさっぱりしたものが食べたい
でも、おなかいっぱいにしたい・・・
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暑い日にはさっぱりしたものが食べたい
でも、おなかいっぱいにしたい・・・
野菜たっぷりでーす

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暑い日にはさっぱりしたものが食べたい
でも、おなかいっぱいにしたい・・・
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材料

２人分

錦糸卵１個分
キュウリ１本
ニンジン半分
ロースハム４枚
揚げ玉適量
わかめ適量
紅生姜適量
アスパラガス４本
うどん（乾燥）２５０ｇ

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作り方

1

アスパラ以外の材料をすべて千切りにしておく
2

アスパラを塩茹でして
食べやすい大きさに切る
3

うどんを茹でたらすぐに冷水でしめる
4

材料を上にのせ、
めんつゆをかけて食べる

コツ・ポイント

野菜はミョウガやナス、何でもいいんです。
冷蔵庫の中身、掃除しながら栄養たっぷりつけましょう

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daliko @cook_40034058

2009/07/21 11:14に公開

料理のレパートリーが少なくて･･･日々格闘ゆるりとアップしています。

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