ちくわとほうれん草のおひたし reo02 @cook_40207914 お弁当用のちくわと冷凍ほうれん草を使って１分位で作りました(笑)このレシピの生い立ち旦那におつまみで出したら好評でした！ もっと読む お弁当用のちくわと冷凍ほうれん草を使って１分位で作りました(笑)このレシピの生い立ち旦那におつまみで出したら好評でした！ もっと読む ちくわとほうれん草のおひたし reo02 @cook_40207914 お弁当用のちくわと冷凍ほうれん草を使って１分位で作りました(笑)このレシピの生い立ち旦那におつまみで出したら好評でした！ もっと読む お弁当用のちくわと冷凍ほうれん草を使って１分位で作りました(笑)このレシピの生い立ち旦那におつまみで出したら好評でした！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ちくわ １本 ほうれん草 １把 かつお節 一掴み めんつゆ(２倍) 大匙１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ちくわは５mm幅の輪切り、ほうれん草は下茹でして５cm幅に切る。 2 ちくわとほうれん草を混ぜ合わせる。 3 かつお節をのせて、めんつゆをかけて完成。 コツ・ポイント ちくわは１袋４本入の安いものを使っています。分量はテキトーでＯＫ！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18947276 コピーしました！ reo02 @cook_40207914 2009/07/25 18:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 新米主婦です。旦那、子供の３人家族です。食べるの大好き！！！早い・簡単・旨い料理を日々研究中です。 もっと読む このレシピのキーワード おひたし ほうれん草 かつお節 ちくわ 似たレシピ その他のレシピ 青紫蘇のかき揚げ 味噌バターチキン エビチリ 豚🐷こま肉🥩とキャベツ🥬の麺つゆ煮😃 バターの保存方法 焼き鳥のタレ 夏バテ防止に♪ピリッとゴーヤ豚キムチ なすと鶏ひき肉のそうめん ハワイの思い出☆スパムむすび 濃厚カボチャスープ おつまみや弁当に♡クリームチーズの冷奴風 スパイシーグレープフルーツジャム ギョニソと玉ねぎのコンソメスープ 長いものカリカリ上げ ダブルチーズ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18947276
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