*シーチキンとカイワレのサラダ*

ゆうゆう0310 @cook_40027123
シーチキン、人参、カイワレ、レタス、フライドオニオンを使ったサラダです。
このレシピの生い立ち
思い付きで出来た我が家の定番の料理です。
玉葱ドレッシングレシピID : 18284668
サウザンアイランドレシピID : 18277589 こちらでも合います。カイワレをブロッコリースプライトに代えて作ってもOKです。
*シーチキンとカイワレのサラダ*
シーチキン、人参、カイワレ、レタス、フライドオニオンを使ったサラダです。
このレシピの生い立ち
思い付きで出来た我が家の定番の料理です。
玉葱ドレッシングレシピID : 18284668
サウザンアイランドレシピID : 18277589 こちらでも合います。カイワレをブロッコリースプライトに代えて作ってもOKです。
作り方
- 1
ドレッシングを作ります。こちらを参照して下さい。レシピID : 18318521
- 2
カイワレは種を切り、洗っておきます。人参は千切りに、レタスは冷水に晒し、水気を切っておきます。シーチキンは油を切ります。
- 3
器にレタスを盛り付け、シーチキン、カイワレ、人参を添え、最後にオニオンを散らします。お好みのドレッシングをかけます。
コツ・ポイント
野菜はお好みで加減して下さい。*シーチキンはカロリーオフのタイプを使っているのでカロリーはもう少し低いです。
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