＊を合わせて混ぜておきます。オクラはゆでて小口切り、人参もゆでて冷凍しておいたものを使用。他の残り野菜でもOK.

食パンに＊のさけマヨを塗ります。お野菜をのっけます。

魚焼きグリルで温める程度に焼きます。