おなかに優しい じゃがいもヴィシソワーズ

ももきちさん
ももきちさん @cook_40204957

スープ第二弾!
かぼちゃスープよりも、もっともっと簡単に
美味しくておなかに優しいじゃがいもの
ヴィシソワーズ!
このレシピの生い立ち
かぼちゃのスープに続いて、今度はじゃがいもの
スープです。

フライパンを一切使わない、しかも簡単に
美味しいフレンチレストランの一品が出来ます。

おなかに優しい じゃがいもヴィシソワーズ

スープ第二弾!
かぼちゃスープよりも、もっともっと簡単に
美味しくておなかに優しいじゃがいもの
ヴィシソワーズ!
このレシピの生い立ち
かぼちゃのスープに続いて、今度はじゃがいもの
スープです。

フライパンを一切使わない、しかも簡単に
美味しいフレンチレストランの一品が出来ます。

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材料

2人分
  1. じゃがいも 中1~2個
  2. 脂肪分ゼロ ヨーグルト 大さじ2
  3. 生クリーム 20ml
  4. 塩、白こしょう 適量
  5. レモン 大さじ1
  6. オリーブオイル(Ext) 少々
  7. セリ(乾燥) 少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮を剥き、2cmずつ位に輪切りに切ります。レンジ対応ボールに入れ、ラップしてレンジで5分程度チンしてください

  2. 2

    1と豆乳をミキサーに入れ、ミキサーを掛けます。途中でヨーグルトと生クリームを入れて、さらにミキサーを回します。

  3. 3

    2をボウルに移し、塩、こしょうで味を調え、最後にレモン汁を加えて混ぜ合わせてください。

  4. 4

    3を冷蔵庫でひんやり冷やして、スープ皿に盛り、好みでオリーブオイルと乾燥パセリを掛けまわしたら、出来上がり!

コツ・ポイント

①生クリームは入れなくても、十分美味しいです。好みで調整してみてくださいね
②白こしょうがなければ、黒こしょうでも代用可です。色合い的に白こしょうだと、
綺麗な色に仕上がりますよ。

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男性の気ままな料理日記です。美味しいと言って食べてくれることを夢みながら、その日の為に日々精進してレパートリーを増やしていけたらと思います。
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