レンジだけ！鶏胸のピザ風(^-^)

レンジだけ！鶏胸のピザ風(^-^)-レシピのメイン写真

レンジだけ！鶏胸のピザ風(^-^)

ワンコの手 @cook_40208163

レンジだけ！火は使いません(^-^)
トロトロで美味しいです(*^^*)
このレシピの生い立ち
少し水分が多くでますがそのスープも美味しいです。ピザ風の味付けが好きなのでピザ生地ではなく鶏胸で作れば少しはカロリーオフになるかもとつくりました。
粉チーズやタバスコをかけても美味しいです！

レンジだけ！火は使いません(^-^)
トロトロで美味しいです(*^^*)
このレシピの生い立ち
少し水分が多くでますがそのスープも美味しいです。ピザ風の味付けが好きなのでピザ生地ではなく鶏胸で作れば少しはカロリーオフになるかもとつくりました。
粉チーズやタバスコをかけても美味しいです！

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ワンコの手 @cook_40208163

レンジだけ！火は使いません(^-^)
トロトロで美味しいです(*^^*)
このレシピの生い立ち
少し水分が多くでますがそのスープも美味しいです。ピザ風の味付けが好きなのでピザ生地ではなく鶏胸で作れば少しはカロリーオフになるかもとつくりました。
粉チーズやタバスコをかけても美味しいです！

レンジだけ！火は使いません(^-^)
トロトロで美味しいです(*^^*)
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少し水分が多くでますがそのスープも美味しいです。ピザ風の味付けが好きなのでピザ生地ではなく鶏胸で作れば少しはカロリーオフになるかもとつくりました。
粉チーズやタバスコをかけても美味しいです！

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材料

2〜3人分

鶏胸肉１枚
玉ねぎ 1個
ピーマン 2個
とろけるチーズ好きなだけ
マヨネーズ適量
ケチャップ適量

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作り方

1
鶏胸肉を削ぎ切りにし耐熱皿に敷き詰める。
2
その上にスライス玉ねぎ、とろけるチーズ、ピーマンを敷き詰める。(写真はピーマンがなかったのでししとうで代用してます)
3
マヨネーズとケチャップを適量回しかける。
4

レンジ用の蓋かラップをして600wで7〜9分レンジでチン。
ラップの場合は空気が抜ける用の穴を数ヶ所開けてください。
5
出来上がり！
使用しているレンジによって多少時間が変わるので途中で確認してください(^-^)

コツ・ポイント

行程3の状態で冷蔵庫に保存できるので食べたい時にチンして作れます！

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ワンコの手

ワンコの手 @cook_40208163

2018/09/08 08:30に公開

このレシピのキーワード

ピーマンチーズ玉ねぎケチャップ鶏胸肉

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