とろ～りチーズの洋風ゴーヤチャンプル

Name: とろ～りチーズの洋風ゴーヤチャンプル
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゴーヤ 1本; キャベツ 1/6; ツナ缶 1缶; マヨネーズ 大さじ3; とろけるチーズ 2枚; 塩 少々; こしょう 少々

冷蔵庫の残り野菜と簡単に作れて子供受けもいいです　夏バテ解消に！！
このレシピの生い立ち
実家でできたゴーヤをいっぱいもらってきて毎日味を変えて試しています
チーズで味がマイルドになり子供もかなり食べてくれました

材料

4人分

シメジやジャガイモなどと炒めてもおいしいです
子供やゴーヤが苦手な人にはゴーヤをかなり薄くスライスするとおいしくいただけます
マヨネーズやチーズはお好みの量に調節してください

イノム～ @cook_40051462

2009/08/04 20:13に公開

3人の子もちです毎日子育てに格闘しながらも楽しくお菓子、パン作りを子供と一緒に作っていますパンやお菓子の写真いっぱい載せていますhttp://ameblo.jp/keiton0604

その他のレシピ