チキンサグカレー(ほうれん草カレー)

MaiBarbie
MaiBarbie @cook_40202654

スパイスを揃えてなくてもカレー粉だけで
簡単に作れるほうれん草カレーです。
このレシピの生い立ち
ほうれん草カレーはサグカレーと言って
インドカレーの中でも大好きなカレーです。
元々はよくインドのチーズが入ってあるのですが
中々手に入らないので鶏肉を入れてみました。

チキンサグカレー(ほうれん草カレー)

スパイスを揃えてなくてもカレー粉だけで
簡単に作れるほうれん草カレーです。
このレシピの生い立ち
ほうれん草カレーはサグカレーと言って
インドカレーの中でも大好きなカレーです。
元々はよくインドのチーズが入ってあるのですが
中々手に入らないので鶏肉を入れてみました。

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材料

1人分
  1. 鶏もも肉(1口サイズに切る) 100g
  2. ほうれん草 4〜5束
  3. ブイヨンキューブ 1
  4. 玉ねぎ(みじん切り) 1/4
  5. にんにくすりおろし 小さじ1
  6. 生姜すりおろし 小さじ1
  7. カレー粉 大さじ1
  8. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草をまずレンジで加熱します。
    柔らかくなったらミキサーにかけピュレにして置いておく。

  2. 2

    熱したフライパンに油をひき、にんにく、生姜、玉ねぎを柔らかくなるまで炒める。

  3. 3

    玉ねぎが茶色くなってきたら一口サイズに切った鶏肉を入れる。塩こしょうをし、カレー粉をいれて炒める。

  4. 4

    まんべんなくカレー粉が絡むように炒めます。

  5. 5

    ほうれん草のピュレを入れ、ブイヨンキューブを入れ水を少々入れる。

  6. 6

    ブイヨンキューブをしっかり溶かし混ぜる。

  7. 7

    最後に生クリームやパクチーをトッピングしました。

コツ・ポイント

5番のステップでお水を入れ過ぎないように注意してください。少しビュレが濃いので少しだけ薄める程度でいいです。
しっかりブイヨンキューブも溶かしてくださいね★

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MaiBarbie
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