10分で食卓へ☆かんたん高野豆腐の煮物

Name: 10分で食卓へ☆かんたん高野豆腐の煮物
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 減塩小さなこうや 1袋; 人参 1/3本; しいたけ 4枚; 冷凍えだまめ ひとつまみ

rinrin8 @cook_40055216

減塩小さなこうやとあり合わせ野菜であっと言うまに本格和食です。
電子レンジで8分。忙しいときにもぴったり^ ^
このレシピの生い立ち
中秋の名月に作ってみました。とにかく簡単でおいしいです。

10分で食卓へ☆かんたん高野豆腐の煮物

rinrin8 @cook_40055216

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材料

４人分

減塩小さなこうや 1袋
人参 1/3本
しいたけ 4枚
冷凍えだまめひとつまみ

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作り方

1
材料はこれだけ。
一気に作っちゃいます
2
耐熱の皿に、添付のダシをお湯で溶かし、高野豆腐、薄切り人参、しいたけ、冷凍えだまめをいれる。
3
レンジ800wで8分加熱し、できあがり

コツ・ポイント

かさならないように並べてください

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つくれぽ

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rinrin8 @cook_40055216

2015/09/27 13:53に公開

かんたんにつくれる野菜料理、ローフード、晩ごはんおかず、時短おかず、おつまみ、キャラ弁などアップしています。健康は食から！添加物や化学調味料を使わず、シンプルな材料で、素材をおいしく食べるためのお料理レシピを日々創作しています。ローフード国際プロデューサー国東クリーブガーデン公式アンバサダー食品衛生責任者クックパッド福岡座談会1期生

このレシピのキーワード

煮物枝豆しいたけにんじん

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