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お弁当に!!鉄分強化ひじきサラダ!!
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お弁当に!!鉄分強化ひじきサラダ!!-レシピのメイン写真

お弁当に!!鉄分強化ひじきサラダ!!

まさゆう★
まさゆう★ @cook_40160607

子供にひじき沢山食べてもらいたくて♪
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お弁当の隙間に☆

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お弁当に!!鉄分強化ひじきサラダ!!

まさゆう★
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材料

二人分
  1. ひじき(ボイル) 70g
  2. キャベツ 8分の1
  3. ニンジン 1本
  4. シーチキン 1缶
  5. コーン 60g
  6. 醤油 小さじ1
  7. 塩胡椒 適量
  8. サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、ニンジンは細切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油適量入れてシーチキンとひじき炒めます。

  3. 3

    塩胡椒、醤油小さじ1入れて人参とキャベツ炒めてしんなりしたら出来上がりです!

コツ・ポイント

シーチキンとひじきに下味付けたら美味しかったです!

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まさゆう★
まさゆう★ @cook_40160607
2015/09/23 08:38に公開

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