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簡単おいしいヘルシー!こんにゃくおかか
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簡単おいしいヘルシー!こんにゃくおかか-レシピのメイン写真

簡単おいしいヘルシー!こんにゃくおかか

まやおんま
まやおんま @cook_40060994

簡単おいしいヘルシー!こんにゃくおかか
2013.10.31話題のレシピに!ありがとうございます‼︎
このレシピの生い立ち
あと一品!こんにゃくしかなくて、
炒め煮したら意外と家族に好評!

簡単おいしいヘルシー!こんにゃくおかか
2013.10.31話題のレシピに!ありがとうございます‼︎
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あと一品!こんにゃくしかなくて、
炒め煮したら意外と家族に好評!

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簡単おいしいヘルシー!こんにゃくおかか

まやおんま
まやおんま @cook_40060994

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あと一品!こんにゃくしかなくて、
炒め煮したら意外と家族に好評!

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材料

2人位
  • こんにゃく 1パック
  • おかか 1パック
  • ☆酒 大3
  • ☆砂糖 大3
  • ☆醤油 大3
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作り方

  1. 1

    こんにゃくを手でちぎり、
    軽く洗って、フライパンに入れる。

    • 簡単おいしいヘルシー!こんにゃくおかか作り方1写真
  2. 2

    火を付け、少し水分をとばす。

    • 簡単おいしいヘルシー!こんにゃくおかか作り方2写真
  3. 3

    酒砂糖醤油を入れて、煮たて、少し絡んだら、火を消す。

    • 簡単おいしいヘルシー!こんにゃくおかか作り方3写真
  4. 4

    おかかをふって、出来上がり!

    • 簡単おいしいヘルシー!こんにゃくおかか作り方4写真

コツ・ポイント

明日もおいしい!お弁当にも!お酒のあてにも!醤油を味噌にしても美味しいですよ!

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まやおんま
まやおんま @cook_40060994
2013/09/10 11:24に公開
娘一人、旦那一人、猫一匹と生活する普通の主婦。料理は好きだけどせっかちでめんどくさがり屋!食洗機ないので洗い物も最小限。おなかを空かせた家族のために手早く作ります。ついでに(メイン⁈)自らの晩酌のお供にもなるようにも考えてます!
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このレシピのキーワード

こんにゃく 酒

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