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これは美味しい！ヘルシーこんにゃく☆-レシピのメイン写真

これは美味しい！ヘルシーこんにゃく☆

☆yu_mi☆
☆yu_mi☆ @cook_40204551

ヘルシー！簡単！美味しい！文句なしおかず☆
このレシピの生い立ち
食べすぎ後の調整おかず、お酒のおつまみ、ダイエット食何でも使える優れものおかず☆

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材料

  • こんにゃく １枚
  • 焼肉のたれ 適量
  • 小口ねぎ（あれば） 適量
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作り方

  1. 1

    こんにゃくを一口大にきる。

  2. 2

    フライパンに油を少量しいて、こんにゃくを炒める。

  3. 3

    少し焼き色が付くといいと思います☆

  4. 4

    焼肉のたれを入れて
    水分がなくなる位まで炒める。

  5. 5

    ねぎをちらしてできあがり☆

コツ・ポイント

お弁当のおかずにもＧＯＯＤ☆

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☆yu_mi☆
☆yu_mi☆ @cook_40204551
2009/08/13 12:43に公開

このレシピのキーワード

こんにゃく こねぎ

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