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めちゃめちゃ簡単サバの味噌煮
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めちゃめちゃ簡単サバの味噌煮-レシピのメイン写真

めちゃめちゃ簡単サバの味噌煮

kuraramama
kuraramama @cook_40139744

とっても簡単なのに美味しい♪
ひっくり返さないから皮もキレイ。
このレシピの生い立ち
面倒な湯通し無しで、簡単な味噌煮が作りたくて、考えました。

とっても簡単なのに美味しい♪
ひっくり返さないから皮もキレイ。
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面倒な湯通し無しで、簡単な味噌煮が作りたくて、考えました。

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めちゃめちゃ簡単サバの味噌煮

kuraramama
kuraramama @cook_40139744

とっても簡単なのに美味しい♪
ひっくり返さないから皮もキレイ。
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面倒な湯通し無しで、簡単な味噌煮が作りたくて、考えました。

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ひっくり返さないから皮もキレイ。
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材料

二人分
  • サバの切り身 2キレ
  • しょうがチュウブ 5㎝
  • 赤味噌 大さじ2
  • ★水 1カップ
  • ★顆粒だし 小さじ1/2
  • ★砂糖 大さじ3
  • ★醤油 大さじ2
  • ★酒 大さじ2
  • ★みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ★をなべに入れ砂糖が溶けるまで火にけ、火を止めてから味噌 しょうがを溶かす

  2. 2

    強火で煮汁が煮たってから、サバを入れ、強めの中火にする

    • めちゃめちゃ簡単サバの味噌煮作り方2写真
  3. 3

    煮汁をお玉で皮面にかけながら煮汁にとろみが出るまで10~13分煮たら出来上がり

    • めちゃめちゃ簡単サバの味噌煮作り方3写真
  4. 4

    4キレの時は、フライパンで。
    写真は4キレを倍の煮汁で13分煮た物です

    • めちゃめちゃ簡単サバの味噌煮作り方4写真

コツ・ポイント

湯通ししないので、必ず煮立てた煮汁に入れ、絶えず泡がプクプクしてるくらいの火加減にする。
ひっくり返さないのでお玉で何回も煮汁をかけながら、煮てください。
しょうがは千切りの物があればgoodですが、面倒なのでチュウで。

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kuraramama
kuraramama @cook_40139744
2013/09/18 05:41に公開
簡単にできて、おいしいが一番♪
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このレシピのキーワード

みそ煮 サバ 切り身 酒 赤みそ しょうが

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