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チキンソテー♥
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チキンソテー♥-レシピのメイン写真

チキンソテー♥

らぶ♥kitchen
らぶ♥kitchen @cook_40198743

おつまみにも♥
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 ２枚
  • 塩コショウ 適量
  • 片栗粉 適量
  • オリーブ油 少々
  • おろしニンニク 少々
  • ★合わせタレ
  • ★ケチャップ 大さじ2
  • ★醤油 大さじ１
  • ★はちみつ(又は砂糖) 大さじ１
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作り方

  1. 1

    鶏モモ肉をぶつ切りして
    塩コショウ+片栗粉を入れ
    もみこむ。

    • チキンソテー♥作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンに
    オリーブ油を入れ
    おろしニンニクをいれてから
    鶏肉を炒める。

    • チキンソテー♥作り方2写真
  3. 3

    火が通ったら皿へ。

    • チキンソテー♥作り方3写真
  4. 4

    ソースを混ぜ合わせる。

    • チキンソテー♥作り方4写真
  5. 5

    チキンを炒めたフライパンにソースを入れ、ひと煮立ちしたらチキンにかけて完成★

    • チキンソテー♥作り方5写真

コツ・ポイント

鶏肉は切らなくてもOKですが
子供が食べやすいように切って調理してます。

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らぶ♥kitchen
らぶ♥kitchen @cook_40198743
2017/02/18 01:47に公開
＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊沖縄在住★ズボラ主婦料理は自分流で簡単な料理ばかりです★※COOKPAD再登録しました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶またよろしくお願いします♥＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊♪*
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このレシピのキーワード

チキンステーキ 片栗粉 鶏もも肉 はちみつ ケチャップ

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