超簡単！お弁当デザートにかぼちゃ茶巾☆彡

Name: 超簡単！お弁当デザートにかぼちゃ茶巾☆彡
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: かぼちゃ（小） ４分の1; 砂糖 大さじ1; コーヒーポーション（牛乳でもOK） １～2個（大さじ１～2前後）; 枝豆（冷凍） ４粒（飾り用）

楽しい毎日♪ @cook_40202391

超簡単！5分クオリティ！
レンジでできるお弁当の隙間デザートです☆洗い物少なく便利！冷凍もOKなのであると便利です♪
このレシピの生い立ち
彩りにバランスって大変～デザートに隙間埋め便利な簡単スイーツ

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材料

４人分

かぼちゃ（小）４分の1
砂糖大さじ1
コーヒーポーション（牛乳でもOK）１～2個（大さじ１～2前後）
枝豆（冷凍）４粒（飾り用）

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作り方

1
かぼちゃをざくざくっと切り皮を剥き水に潜らせ、耐熱容器に入れてラップ！レンジでちん♪（根野菜モード）
2

熱いうちにマッシャーかすりこ木でつぶし、ポーションミルクを入れて混ぜ合わせます。
3

大きめのピンポン玉くらいをラップに包み、上に枝豆をのせラップでキュッと絞りできあがり☆彡
4
学生生活最後の体育祭に～頑張りました☆彡

コツ・ポイント

かぼちゃの水分によってポーションの数を変えてくださいね♪
水分が多い時は１個で良いですが、逆は増やしてください。

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つくれぽ

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楽しい毎日♪ @cook_40202391

2013/09/16 08:25に公開

食べ歩きとブログが趣味の楽しい毎日（礼）たまに簡単レシピ。オーストラリアのメルボルンのプチ滞在記を綴っています。クックパッドでもブログができて喜んでます☆楽しい毎日の美味しい週末：(Blogger)(食べログ)（クックパッド）http://happyeverydayof.blogspot.jp/http://tabelog.com/rvwr/000455456/

このレシピのキーワード

デザート枝豆かぼちゃ牛乳

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