簡単!! 鶏肉彩り混ぜごはん

Name: 簡単!! 鶏肉彩り混ぜごはん
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 130g; 焼き鳥（缶詰） 85g(1缶); ニンジン 20g; 塩昆布 5g; たくあん漬け 20g; レタス 3g; 大葉 1g(2枚)

埼玉県 @cook_40069270

炊きたてご飯に具材を混ぜるだけ。缶詰だから火を使わずに作れます。鶏肉でスタミナ補給の「元気になれる10分朝ごはん」です！
このレシピの生い立ち
簡単・手軽・短時間にできる「元気になれる10分朝ごはん」レシピがテーマの「県産米を活用したオリジナルレシピ2016」で優秀賞を受賞したレシピです。十文字学園女子大学の学生チーム「RiceCooker」が考案しました！

簡単!! 鶏肉彩り混ぜごはん

埼玉県 @cook_40069270

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材料

1人分

ご飯 130g
焼き鳥（缶詰） 85g(1缶)
ニンジン 20g
塩昆布 5g
たくあん漬け 20g
レタス 3g
大葉 1g(2枚)

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作り方

1

ニンジンは皮をむき千切りにする。切ったニンジンを耐熱容器に入れ、電子レンジで1分ほど加熱する。
2

たくあん漬けはみじん切りに、レタスはひと口大に、大葉は細かく切る。
3

ボウルにご飯、ニンジン、塩昆布、たくあん漬けを入れ、よく混ぜる。
4

3を器に盛り付け、大葉、レタス、焼き鳥を乗せれば完成。

コツ・ポイント

☆火を使わずに電子レンジで具材を加熱し、炊きたてのご飯に具材を混ぜるだけで、簡単に調理できます。

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つくれぽ

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埼玉県 @cook_40069270

2017/03/17 08:06に公開

埼玉県には、地元で愛されてきた郷土料理や、新鮮な地場産物など魅力的な「食」がたくさん！公式キッチンでは、そんな埼玉県の「食」を気軽に楽しんでもらえるようなレシピを掲載しています。☆「埼玉県コバトンのキッチン」を新たに開設！今後、新しいレシピはこちらに掲載します。ぜひご覧ください♪https://cookpad.wasmer.app/kitchen/45515941

このレシピのキーワード

混ぜご飯大葉缶詰レタスにんじん塩こんぶたくあんご飯

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