お豆腐でふわっふわ♪低糖質ヘルシームース

だいず♪
だいず♪ @cook_40039308

木綿豆腐で濃厚ふわっふわのムースです。水きり無しで混ぜて冷やすだけの簡単デザートです。
このレシピの生い立ち
パルスイートを使ってとことんヘルシーに作りたくて

お豆腐でふわっふわ♪低糖質ヘルシームース

木綿豆腐で濃厚ふわっふわのムースです。水きり無しで混ぜて冷やすだけの簡単デザートです。
このレシピの生い立ち
パルスイートを使ってとことんヘルシーに作りたくて

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材料

カップ2個分
  1. 木綿豆腐 150g
  2. 卵白 1個
  3. パルスイート 5g
  4. ゼラチン 5g
  5. 大さじ2
  6. お好みであんこなど 適量

作り方

  1. 1

    ゼラチンを水に振りいれしとらせておいたあと、レンジで10秒ほど加熱して溶かす。沸騰させないように注意!

  2. 2

    豆腐はパルスイートとともにミキサーにかけて滑らかにする。

  3. 3

    卵白を角が立つまであわ立てる。その中に溶かしたゼラチンを一気にいれ更にあわ立てる。

  4. 4

    3の中に2をいれ泡だて器でなるべくメレンゲを潰さないように優しく混ぜる。

  5. 5

    容器に入れて冷やせば出来上がり。お好みであんこやきなこを添えても美味しいです。

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一姫三太郎 4人の母です。宜しくお願い致します。豆、豆製品大好き!料理は低糖質を心がけています。レシピは随時見直し訂正、追加しています。コピーしてくださった方、申し訳ございません☆へそ曲がりの会 No.5   ☆パンシェルジュ検定2級☆ダイエット部 38番☆酵母の会 No.70
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