∮ゴーヤと舞茸✰ピリ辛✰彡ごま味噌炒め∮

矢切のねぎちゃん
矢切のねぎちゃん @negi_boc_211

✿話題入り感謝です✿
すり胡麻たっぷり✰彡
にんにくの利いたピリ辛炒めです^^

このレシピの生い立ち
ゴーヤが大好きなのであります♬

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材料

4人分
  1. ゴーヤ (大)1本
  2. 舞茸 1パック
  3. ごま 大匙1
  4. にんにく(微塵切り) 1片分
  5. 大匙2
  6. 塩コショウ 少々
  7. ◆(赤)みそ 大匙1/2
  8. ◆しょう油 大匙1
  9. ◆酒 大匙1
  10. ◆豆板醤 小匙1
  11. ◆砂糖 大匙3
  12. ◆みりん 小匙1
  13. (白)擦り胡麻 大匙2

作り方

  1. 1

    ゴーヤは3ミリ程度の薄切りにし、塩少々をまぶして暫く置き、よく揉んで水洗いし、しっかり絞る。舞茸はほぐす。

  2. 2

    フライパンにごま油・にんにくを入れ弱火にかけ、香りがたってきたらゴーヤを入れて炒める。

  3. 3

    舞茸も加え酒を振ってアルコールを飛ばす。軽く塩コショウし合わせた◆を入れて炒め合わせる。

  4. 4

    お好みの味に調えたら擦り胡麻を加え、ざっと混ぜたら味を落ち着かせて完成♪私は冷やして食べるのも好きです^^

  5. 5

    くずし豆腐で♬
    レシピID18999989

  6. 6

    厚揚げで♬
    レシピID:19076091

  7. 7

    もやしで♬
    レシピID :19035210

  8. 8

    しのばぁたんさんが+卵で作って下さいました♬とっても美味しそう♡しのばぁたんありがとう^^

  9. 9

    <2013/09/08>
    お陰さまで話題入りさせて頂きました♬有難うございます✿

コツ・ポイント

調味料は多めです、ゴーヤの大きさやお好みで加減してください<ペコリ>

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レシピ作者

矢切のねぎちゃん
に公開
自分の作ったものを形に残そうと始めたクック。この拙いレシピを見てくださる事、作ってくださる事、大変嬉しく思っております♬*:♬♪頂いたれぽのお礼やお返事に伺うことができず申し訳ありません。心から感謝しております✿馬同盟馬子① ほぼはら愛子② ♥黒い食べ物が好き♬腹黒同盟東京支部2号♥✿豆推進委員会員✿ のんびりクックの会No.37
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