小松菜一束。
茎の部分と
葉の部分に
切り分けます。

それぞれを半分に
切ります。

竹輪は斜め切に。
油揚げは食べやすい大きさに切ります。

熱したフライパンに
ごま油大さじ1
を入れ、竹輪と
油揚げを炒めていきます。

小松菜の茎の部分を
入れ、
しんなりするまで
炒めます。

葉の部分を入れ炒めます。

葉の部分がしんなりしてきたら、
■の調味料を入れ
2~3分
炒め煮にします

調味料が全体に馴染んだら完成です♪

七味をかけても
美味しいですよ♪