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チキンソテー☆オーロラソース
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チキンソテー☆オーロラソース-レシピのメイン写真

チキンソテー☆オーロラソース

りばーはんど
りばーはんど @cook_40079972

チキンはソテーするだけ。ソースは混ぜるだけとっても簡単です☆
このレシピの生い立ち
簡単にできますが、見た目が豪華なのでパーティー料理などに重宝してます☆

チキンはソテーするだけ。ソースは混ぜるだけとっても簡単です☆
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チキンソテー☆オーロラソース

りばーはんど
りばーはんど @cook_40079972

チキンはソテーするだけ。ソースは混ぜるだけとっても簡単です☆
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材料

  • 鶏もも肉 1枚
  • ブロッコリー 1房
  • バター 10g
  • オーロラソース
  • マヨネーズ 大さじ2
  • ケチャップ 大さじ1
  • 牛乳 小さじ1
  • 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    オーロラソースの材料を混ぜておきます。

  2. 2

    鶏肉には切れ目を入れて厚みを均等にし、両面にしっかりめに塩・胡椒します。

  3. 3

    ブロッコリーは一口大に切り、固めに茹でます。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル(分量外)をしき、バターを入れ、火をかけてバターをとかします。

  5. 5

    鶏肉は皮を下にしフライパンに入れ、焦げ目がつくまでじっくり焼きます。

  6. 6

    焼き色がついたら
    ひっくり返し、白ワイン(なければ料理酒)を入れ蓋をし弱火~中火で火が通るまで蒸し焼きにします。

  7. 7

    焼きあがったら切り分け、ソースをかけたらできあがりです。仕上げにお好みで黒胡椒を振って下さい。

コツ・ポイント

ソースは多めの方が美味しいです。
鶏肉が蒸し上がる少し前にブロッコリーをフライパンに入れると、白ワインの香りがブロッコリーに移って美味しいですよ。

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りばーはんど
りばーはんど @cook_40079972
2013/09/16 06:59に公開
新米主婦です。素敵なお料理が作れるように修行中!
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このレシピのキーワード

チキンステーキ ブロッコリー 鶏もも肉 バター 牛乳 ケチャップ

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