【離乳食】たっぷり野菜のチャプチェ

mikupipi
mikupipi @cook_40198944

自分用に覚書のために残します~
このレシピの生い立ち
9ヶ月の娘の離乳食に作りました!

【離乳食】たっぷり野菜のチャプチェ

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9ヶ月の娘の離乳食に作りました!

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材料

1食分
  1. 春雨 30g(茹でたもの)
  2. ひき肉 10~15g
  3. にんじん 5~10g
  4. ほうれん草 5~10g
  5. 野菜スープ 50ml
  6. ごく少量
  7. しょうゆ 1~2滴
  8. 砂糖 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    春雨を茹で、1cmくらいの長さにカットする。

  2. 2

    油を敷いたフライパンでひき肉を炒め、薄く細切りにした人参、ピーマン、野菜スープを加えたら、柔らかくなるまで煮込む。

  3. 3

    ほうれん草は別茹でし、食べやすい大きさにカットする。

  4. 4

    (2)に(3)を加え、しょうゆ・砂糖で風味づけしたら出来上がり。

コツ・ポイント

火が通りやすいよう、野菜は薄切りで!

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