レンジで簡単ヘルシー☆キャベツ焼売

レンジで簡単ヘルシー☆キャベツ焼売-レシピのメイン写真

レンジで簡単ヘルシー☆キャベツ焼売

ruucooking @cook_40209059

レンジでチンするだけの簡単ヘルシーなキャベツ焼売です☆ボリュームもあってご飯がすすみます！お弁当にもおすすめ☆
このレシピの生い立ち
レンジで時短ヘルシーなおかずが作りたくて☆

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材料

２人分

豚ひき肉 200g
キャベツ 4分の1
刻みネギ適量
塩胡椒適量
●醤油大さじ1
●酒大さじ1
●片栗粉大さじ1
●ごま油大さじ1
●おろしにんにく小さじ1
●おろし生姜小さじ1

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作り方

1

キャベツを5㎜程の千切りにし、塩を揉み込んでしばらく置く。
2

豚ひき肉に塩こしょうし、よく練る。
3

②に刻みネギを加える。なくてもOK。
●の調味料も加えよく混ぜる。
4

一口大に丸め、水気を切ったキャベツで周りを包む。
5

耐熱皿に並べ、ふんわりラップをし電子レンジで５分チンする。あればミニトマトなど飾ると彩りもきれいです☆
6

お好みでタレをつけて召し上がってください☆醤油＋お酢＋ラー油やポン酢など！

コツ・ポイント

キャベツはしっかり絞って水気を切ってください☆肉汁がでるので、もやし・玉ねぎ・千切りした人参など敷いてチンしても野菜が美味しく食べられます^ ^

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ruucooking @cook_40209059

2017/02/20 17:26に公開

このレシピのキーワード

片栗粉キャベツ豚ひき肉酒

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