冷凍バナナをポキポキ折ってミキサーに入れます
だいたい一本を四つくらいに折ります

その他の材料もすべて入れて、ミキサーで滑らかになるまで回します

我が家ではフラッシュ機能で三秒×七回くらい

コップにうつして出来上がり

スプーンで食べるか、ストローなら種の詰まらない太めがちょうどいいです