■糖質制限■舞茸ピーマンオイスターソース

■糖質制限■舞茸ピーマンオイスターソース-レシピのメイン写真

■糖質制限■舞茸ピーマンオイスターソース

あお３１５０ @cook_40052487

舞茸とオイスターソースの旨味で、ピーマンをおいしく炒めましょう☆盛大にいただいて、夏バテ予防しましょ♪お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

舞茸とオイスターソースの旨味で、ピーマンをおいしく炒めましょう☆盛大にいただいて、夏バテ予防しましょ♪お弁当にも♪
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あお３１５０ @cook_40052487

舞茸とオイスターソースの旨味で、ピーマンをおいしく炒めましょう☆盛大にいただいて、夏バテ予防しましょ♪お弁当にも♪
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材料

＊ピーマン４〜５コ
＊舞茸 150g位
【調味料的な】
＊しょうゆ小さじ２
＊オイスターソース小さじ１
＊日本酒(月桂冠糖質０) 小さじ１
＊エリスリム小さじ1/2
(↑お砂糖なら) ５g
＊塩こしょう適量
この他に、サラダ油適量

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作り方

1

ピーマンと舞茸を、食べやすい大きさに切ります。洗い物が気にならない方は、調味料を合わせておくといいですね♪
2

フライパンにサラダ油を入れ、ピーマンと舞茸を炒めます☆火が通ったら、調味料を入れ、サッと炒めてできあがりb(・∇・●)

コツ・ポイント

簡単で素早くできるうえ、ご飯にもお酒にも合いすぎるので、夏の暑い日のお料理にもってこいですb(・∇・●)

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あお３１５０ @cook_40052487

2012/05/28 08:04に公開

【お知らせ】https://twitter.com/ao3150

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このレシピのキーワード

ピーマン日本酒まいたけ

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