■糖質制限■舞茸ピーマンオイスターソース

あお3150
あお3150 @cook_40052487

舞茸とオイスターソースの旨味で、ピーマンをおいしく炒めましょう☆盛大にいただいて、夏バテ予防しましょ♪お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

■糖質制限■舞茸ピーマンオイスターソース

舞茸とオイスターソースの旨味で、ピーマンをおいしく炒めましょう☆盛大にいただいて、夏バテ予防しましょ♪お弁当にも♪
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材料

  1. ピーマン 4〜5コ
  2. 舞茸 150g位
  3. 【調味料的な】
  4. *しょうゆ 小さじ2
  5. *オイスターソース 小さじ1
  6. *日本酒(月桂冠糖質0) 小さじ1
  7. *エリスリム 小さじ1/2
  8. (↑お砂糖なら) 5g
  9. *塩こしょう 適量
  10. この他に、サラダ油適量

作り方

  1. 1

    ピーマンと舞茸を、食べやすい大きさに切ります。洗い物が気にならない方は、調味料を合わせておくといいですね♪

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ、ピーマンと舞茸を炒めます☆火が通ったら、調味料を入れ、サッと炒めてできあがりb(・∇・●)

コツ・ポイント

簡単で素早くできるうえ、ご飯にもお酒にも合いすぎるので、夏の暑い日のお料理にもってこいですb(・∇・●)

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