チーズ☆ブロッコリー

*eri* @cook_40144668
ビタミンC豊富なブロッコリーを、下茹でなしで3分クッキング♪
お弁当にもオススメです(⋆ʾ ˙̫̮ ʿ⋆)
このレシピの生い立ち
ブロッコリー嫌いなお子様だった私に、母が作ってくれた一品♪
チーズ☆ブロッコリー
ビタミンC豊富なブロッコリーを、下茹でなしで3分クッキング♪
お弁当にもオススメです(⋆ʾ ˙̫̮ ʿ⋆)
このレシピの生い立ち
ブロッコリー嫌いなお子様だった私に、母が作ってくれた一品♪
作り方
- 1
ブロッコリーの茎を切り、洗って水気をきらないでお皿に盛ります。
- 2
塩コショウを少々。
- 3
チーズをのせて、電子レンジ500wで1分〜1分半。
- 4
最後に醤油を少し加えて完成⋆›◡ु‹⋆
コツ・ポイント
電子レンジでの加熱はブロッコリーの量によって1分〜2分ぐらいで調節して下さい。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
レンジで簡単*美味*ブロッコリーの茹で方 レンジで簡単*美味*ブロッコリーの茹で方
ブロッコリーはレンジ調理がおすすめ!茹でると減ってしまうビタミンCが残ってくれます♫冷凍しておけばお弁当の彩りにも◎楽ちんママのレシピ
-
栄養満点☆ブロッコリーとチーズのサラダ 栄養満点☆ブロッコリーとチーズのサラダ
ブロッコリーに含まれる豊富なビタミンCを効果的に摂取するには、たんぱく質やビタミンE、カルシウムと組合せるとよいです しほいち -
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18968560