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チーズ☆ブロッコリー
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チーズ☆ブロッコリー-レシピのメイン写真

チーズ☆ブロッコリー

＊ｅｒｉ＊
＊ｅｒｉ＊ @cook_40144668

ビタミンC豊富なブロッコリーを、下茹でなしで3分クッキング♪
お弁当にもオススメです(⋆ʾ ˙̫̮ ʿ⋆)
このレシピの生い立ち
ブロッコリー嫌いなお子様だった私に、母が作ってくれた一品♪

ビタミンC豊富なブロッコリーを、下茹でなしで3分クッキング♪
お弁当にもオススメです(⋆ʾ ˙̫̮ ʿ⋆)
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チーズ☆ブロッコリー

＊ｅｒｉ＊
＊ｅｒｉ＊ @cook_40144668

ビタミンC豊富なブロッコリーを、下茹でなしで3分クッキング♪
お弁当にもオススメです(⋆ʾ ˙̫̮ ʿ⋆)
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ビタミンC豊富なブロッコリーを、下茹でなしで3分クッキング♪
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材料

1人分
  • ブロッコリー 好きなだけ
  • とろけるチーズ 好きなだけ
  • 塩・胡椒 少々
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎を切り、洗って水気をきらないでお皿に盛ります。

    • チーズ☆ブロッコリー作り方1写真
  2. 2

    塩コショウを少々。

    • チーズ☆ブロッコリー作り方2写真
  3. 3

    チーズをのせて、電子レンジ500wで1分〜1分半。

    • チーズ☆ブロッコリー作り方3写真
  4. 4

    最後に醤油を少し加えて完成⋆›◡ु‹⋆

    • チーズ☆ブロッコリー作り方4写真

コツ・ポイント

電子レンジでの加熱はブロッコリーの量によって1分〜2分ぐらいで調節して下さい。

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＊ｅｒｉ＊
＊ｅｒｉ＊ @cook_40144668
2012/05/27 09:17に公開
●福岡在住●サービス業●主食いも類・ネバ②類自分の食べたいものばかりですが…簡単で分かりやすくレシピにできるようがんばります♪ヨロシクお願いします.｡.:*☆
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ブロッコリー チーズ

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