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豚肉とオクラの塩昆布炒め
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豚肉とオクラの塩昆布炒め-レシピのメイン写真

豚肉とオクラの塩昆布炒め

☆チャレンジやっぴ☆
☆チャレンジやっぴ☆ @cook_40194991

塩昆布の旨味がオクラの粘りで具材に絡んで美味しい一品です。パッと出来るのでお弁当のおかずにも助かります。
このレシピの生い立ち
塩昆布は料理に役立つので、炒め物や和え物によく使います。

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豚肉とオクラの塩昆布炒め

☆チャレンジやっぴ☆
☆チャレンジやっぴ☆ @cook_40194991

塩昆布の旨味がオクラの粘りで具材に絡んで美味しい一品です。パッと出来るのでお弁当のおかずにも助かります。
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塩昆布は料理に役立つので、炒め物や和え物によく使います。

塩昆布の旨味がオクラの粘りで具材に絡んで美味しい一品です。パッと出来るのでお弁当のおかずにも助かります。
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材料

2人分
  • 豚肉(こま切れでもスライスでも) 100グラム
  • オクラ 2本
  • 玉ねぎ 1/6個
  • 小松菜 1束
  • 塩コショウ 少々
  • 粉末だしの素 小さじ1/2
  • 塩昆布 ひとつまみ
  • 油 少々
  • 鰹節 お好みで
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作り方

  1. 1

    オクラは乱切り、玉ねぎはスライス、小松菜は3センチくらいの幅に切ります。

  2. 2

    フライパンに油をしいて熱し、豚肉を入れ塩コショウをして炒めます。豚肉に半分くらい火が通ったら、1を入れて全体を炒めます。

  3. 3

    2に火が通ったら、粉末だしの素と塩昆布を入れて合わせれば完成。お好みで器に盛ったら仕上げに鰹節をひとつまみ。

コツ・ポイント

簡単なのでコツはありません。
オクラの変わりに長芋を入れても粘りで旨味が絡んで美味しいです。

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☆チャレンジやっぴ☆
☆チャレンジやっぴ☆ @cook_40194991
2018/10/12 03:38に公開
主人と子供4人とわんちゃん、7人家族の主婦です♪日々の炊事をクックパッドで楽しくこなせるよう、みなさんのレシピを参考に、いろんな料理にチャレンジしてみたいです☆2018.7.26open
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 オクラ 小松菜 塩こんぶ かつお節 玉ねぎ こま切れ

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