基本のポテトサラダ♪簡単レンジで玉ねぎと
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
みるく茶さん、つくれぽありがとう♪つくれぽ30件♪ビタミンC・B6・カリウムを含むじゃが芋♪子供玉ねぎぬき
このレシピの生い立ち
じゃがいも
性味：甘・平
帰経：胃・大腸
効能：和胃、補気、健脾
適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・便秘
基本のポテトサラダ♪簡単レンジで玉ねぎと
みるく茶さん、つくれぽありがとう♪つくれぽ30件♪ビタミンC・B6・カリウムを含むじゃが芋♪子供玉ねぎぬき
このレシピの生い立ち
じゃがいも
性味：甘・平
帰経：胃・大腸
効能：和胃、補気、健脾
適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・便秘
アプリでひらく作り方
- 1
材料を用意する
-
- 2
ジャガイモは皮を剥き、5mm幅の薄切りにして、
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- 3
じゃが芋を皿に入れて、ふんわりラップして、500W９～10分レンジで加熱する
-
- 4
人参は2mm幅のイチョウ切り、きゅうりは2mm幅の輪切りにする
-
- 5
玉ねぎは薄切りして、水にさらす
-
- 6
４の人参にラップをかけて、３～４分加熱する
-
- 7
酢・オリーブオイル・塩を混ぜる
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- 8
７に３のじゃが芋を入れて、熱いうちにつぶして、
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- 9
６の人参を加え
-
- 10
５の玉ねぎの水をキッチンペーパーで取り加える。４のきゅうりも加える。
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- 11
薄切りしたソーセージを加えて混ぜる
-
- 12
マヨネーズを加え
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- 13
粒マスタードをかけて混ぜる(そちママ♡さんにコンソメ少々もおいしいと教えていただきました)
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- 14
味が足りなければ、塩こしょうでととのえ、出来上がり！
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コツ・ポイント
量は倍量で作りました
つくれぽ
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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