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●牛乳を使った卯の花●
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●牛乳を使った卯の花●-レシピのメイン写真

●牛乳を使った卯の花●

JUN1029
JUN1029 @cook_40061421

牛乳を使った、ボソボソ感の無い、優しい味わいの卯の花。
★具は、お好みで選んで下さい。

このレシピの生い立ち
おからのボソボソ感が苦手で、牛乳を入れるとボソボソ感が無くなると聞き、試してみました。
これで、おから嫌いの人も克服できるかもしれませんよ?

牛乳を使った、ボソボソ感の無い、優しい味わいの卯の花。
★具は、お好みで選んで下さい。

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●牛乳を使った卯の花●

JUN1029
JUN1029 @cook_40061421

牛乳を使った、ボソボソ感の無い、優しい味わいの卯の花。
★具は、お好みで選んで下さい。

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材料

  • 人参 1/3~1/2本
  • さつま揚げ 1袋(適量)
  • 蒸しあさり 100g
  • 生おから 150~200g
  • 長ねぎ 1本
  • ゴマ油 適量
  • 牛乳 200cc
  • 醤油 大2
  • 白だし 大1
  • みりん 大1
  • 調理酒 大2
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作り方

  1. 1

    人参を千切り、さつま揚げを短冊切り、長ねぎを斜め切りにする。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を敷き、人参を炒め、火が通ったら、さつま揚げを入れて炒める。

  3. 3

    生おからと長ねぎと蒸しあさりを入れて、少し炒めたら、牛乳と醤油と白だしとみりんと調理酒を入れる。

  4. 4

    焦がさないように混ぜながら、ほどよく汁が無くなるまで煮込むと完成!

    • ●牛乳を使った卯の花●作り方4写真
  5. 5

    オイスターソース入りレシピもUPしました。
    レシピID : 18213342

コツ・ポイント

牛乳の甘味を生かしたいから、砂糖は使いません。

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JUN1029
JUN1029 @cook_40061421
2012/05/19 00:48に公開
ヨロシクです^ ^ジャガイモとナスと豚肉が好きです!簡単・時短・手抜きレシピを覚えたいです(o^^o)
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このレシピのキーワード

にんじん 生おから さつま揚げ 牛乳 酒 アサリ 長ネギ

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